<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Kurczak &#8211; FOOD&amp;FRIENDS</title>
	<atom:link href="https://foodandfriends.pl/przepisy-kategorie/kurczak/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://foodandfriends.pl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sun, 13 Nov 2022 19:26:15 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://foodandfriends.pl/wp-content/uploads/2022/11/and.svg</url>
	<title>Kurczak &#8211; FOOD&amp;FRIENDS</title>
	<link>https://foodandfriends.pl</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>PIERŚ KURCZAKA MARYNOWANA W SZAŁWII I CYTRYNIE</title>
		<link>https://foodandfriends.pl/przepisy/piers-kurczaka-marynowana-w-szalwii-i-cytrynie/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[magda]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 18 Jul 2021 18:09:33 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://foodandfriends.pl/recipe/piers-kurczaka-marynowana-w-szalwii-i-cytrynie/</guid>

					<description><![CDATA[Cytrynę pokrój w plastry • Posiekaj listki szałwii • Pierś kurczaka posyp solą i pieprzem,...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Cytrynę pokrój w plastry • Posiekaj listki szałwii • Pierś kurczaka posyp solą i pieprzem, a następnie natrzyj ją cytryną i szałwią • Skrop olejem rzepakowym, wymieszaj i odstaw do marynowania na noc • Grilluj piersi kurczaka • Przed podaniem podziel mięso na kawałki.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>KURCZAK Z KALAFIOREM, RZEPĄ I ZIEMNIAKAMI</title>
		<link>https://foodandfriends.pl/przepisy/kurczak-z-kalafiorem-rzepa-i-ziemniakami/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[magda]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 Jun 2020 11:20:34 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://foodandfriends.pl/recipe/kurczak-z-kalafiorem-rzepa-i-ziemniakami/</guid>

					<description><![CDATA[Rozetnij kurczaka wzdłuż brzucha • Wymieszaj masło z posiekanym czosnkiem oraz ziołami i...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Rozetnij kurczaka wzdłuż brzucha • Wymieszaj masło z posiekanym czosnkiem oraz ziołami i natrzyj nim kurczaka • Opłucz i oczyść warzywa, a następnie pokrój je w duże kawałki • Wymieszaj warzywa z odrobiną oleju rzepakowego i ułóż wokół kurczaka • Zapiekaj 25-35 minut w piekarniku nagrzanym do temperatury 225°C.</p><p><b>SPOSÓB PODANIA:</b> Pokrój cienko cebulę sałatkową i posyp nią kurczaka tuż przed podaniem.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>GULASZ Z KURCZAKA Z POMIDORAMI I PAPRYKĄ</title>
		<link>https://foodandfriends.pl/przepisy/gulasz-z-kurczaka-z-pomidorami-i-papryka/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[magda]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 Oct 2021 09:17:20 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://foodandfriends.pl/recipe/gulasz-z-kurczaka-z-pomidorami-i-papryka/</guid>

					<description><![CDATA[Podziel kurczaka na części (udka, skrzydełka i piersi)&#160;• Zrumień mięso na oliwie •...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Podziel kurczaka na części (udka, skrzydełka i piersi)&nbsp;• Zrumień mięso na oliwie • Pokrój na mniejsze części&nbsp;paprykę, czerwoną cebulę oraz czosnek i dodaj do mięsa&nbsp;wraz z sardelami, pomidorkami, winem i wędzoną papryką&nbsp;• Przed podaniem posyp gulasz cienko pokrojoną cebulą&nbsp;sałatkową i oliwkami • Podawaj z chlebem, makaronem&nbsp;lub ryżem.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>KURCZAK Z POMIDORAMI I WINEGRETEM POMIDOROWYM</title>
		<link>https://foodandfriends.pl/przepisy/kurczak-z-pomidorami-i-winegretem-pomidorowym/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[magda]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Sep 2021 09:58:51 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://foodandfriends.pl/recipe/kurczak-z-pomidorami-i-winegretem-pomidorowym/</guid>

					<description><![CDATA[KURCZAK: Posiekaj drobno pietruszkę i bazylię • Z korpusów kurczaków wytnij piersi,...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>KURCZAK</strong>: Posiekaj drobno pietruszkę i bazylię • Z korpusów kurczaków wytnij piersi, pozostawiając skórę • Przekrój piersi na środku, tak aby można było je rozłożyć • Lekko rozbij i ułóż na nich bazylię i pietruszkę • Posyp solą i pieprzem • Zwiń mięso w rulonik i naciągnij skórę wokół niego • Każdy rulonik zawiń w folię i piecz w piekarniku w temperaturze 120°C, najlepiej z użyciem 50% pary (aż do wewnętrznej temperatury 63°C; zajmie to około 25 minut) • Wyjmij mięso i odstaw, aby odpoczęło • Jeśli nie masz piekarnika parowego, zawiń kurczaka w aluminiową folię i piecz w zwykłym w takiej samej temperaturze.</p><p><strong>POMIDORY</strong>: Pokrój pomidory na duże kawałki, a żółtą cebulę i czosnek w plasterki • Na patelni rozpuść masło, dodaj pomidory, cebulę i czosnek (zostaw trochę zielonych części cebuli do dekoracji) i smaż na małym ogniu około 15 minut; nie powinny nabrać barwy, a jedynie zmięknąć i być ciepłe • Dodaj ocet winny i gotuj na wolnym ogniu, aż pozostanie około 4 łyżek • Dopraw solą i pieprzem.</p><p><b>SPOSÓB PODANIA</b>: Zdejmij plastikową lub aluminiową folię z kurczaka i smaż piersi na maśle, aż skórka będzie chrupiąca • Pokrój kurczaka na kawałki • Posyp pomidory odłożoną wcześniej zieloną częścią młodej cebuli • Dodaj do nich kurczaka i podawaj danie prosto z patelni • Serwuj je z chlebem, szparagami albo z pyszną sałatą.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>BAGIETKA Z PIERSIĄ KURCZAKA I KREMEM Z CZOSNKIEM WĘŻOWYM</title>
		<link>https://foodandfriends.pl/przepisy/bagietka-z-piersia-kurczaka-i-kremem-z-czosnkiem-wezowym/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[magda]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 May 2021 13:19:52 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://foodandfriends.pl/recipe/bagietka-z-piersia-kurczaka-i-kremem-z-czosnkiem-wezowym/</guid>

					<description><![CDATA[Przyrumień piersi kurczaka na patelni, a następnie przypiecz je w piekarniku w 150°C, aż...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Przyrumień piersi kurczaka na patelni, a następnie przypiecz je w piekarniku w 150°C, aż osiągną temperaturę 65°C • Pokrój mięso na plastry.</p><p><strong>KREM Z CZOSNKIEM WĘŻOWYM:</strong> Zblanszuj i zahartuj czosnek wężowy • Zmiksuj czosnek wężowy z crème fraîche • Dopraw solą i pieprzem.</p><p><strong>SPOSÓB PODANIA: </strong>Rozkrój pieczywo • Rozsmaruj krem na obu stronach bagietki • Ułóż liście sałaty, kurczaka i plastry pomidora • Na koniec posyp pokrojonym w krótkie paski czosnkiem wężowym i dodaj na wierzch odrobinę kremu.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>UDKA KURCZAKA W WYTRAWNYM SHERRY</title>
		<link>https://foodandfriends.pl/przepisy/udka-kurczaka-w-wytrawnym-sherry/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[magda]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Nov 2020 12:39:22 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://foodandfriends.pl/recipe/udka-kurczaka-w-wytrawnym-sherry/</guid>

					<description><![CDATA[Opłucz i osusz ręcznikiem papierowym udka kurczaka • Lekko przyrumień je na oleju • Wlej sos...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Opłucz i osusz ręcznikiem papierowym udka kurczaka • Lekko przyrumień je na oleju • Wlej sos sojowy, sherry, miód i wodę • W garnku ułóż chili i imbir • Posiekaj cebulę sałatkową i przełóż do garnka razem z pozostałymi składnikami • Posyp solą i pieprzem • Duś kurczaka pod przykryciem 20 minut.</p><p><strong>SAŁATKA Z ZIELONĄ FASOLKĄ I MIESZANKĄ GRZYBÓW:</strong> Podziel boczniaki na kawałki i pokrój grzyby shiitake • Rozgrzej olej na patelni i przyrumień grzyby • Pokrój czosnek w cienkie paski i dorzuć go na patelnię wraz z fasolką • Smaż warzywa pięć minut na dużym ogniu • Dopraw sokiem z limonki, solą i pieprzem.</p><p><strong>SPOSÓB PODANIA:</strong> Podawaj kurczaka prosto z garnka z sałatką na ciepło • Danie można serwować z ryżem.<br>
&nbsp;</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>KURCZAK Z ESTRAGONEM PODAWANY Z FASOLĄ I KABACZKIEM</title>
		<link>https://foodandfriends.pl/przepisy/kurczak-z-estragonem-podawany-z-fasola-i-kabaczkiem/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[magda]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Sep 2020 10:09:59 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://foodandfriends.pl/recipe/kurczak-z-estragonem-podawany-z-fasola-i-kabaczkiem/</guid>

					<description><![CDATA[Podziel kurczaka na części, wyodrębniając udka, skrzydełka i pierś • Przekrój pierś i...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Podziel kurczaka na części, wyodrębniając udka, skrzydełka i pierś • Przekrój pierś i nóżki na środku • Oderwij listki estragonu od gałązek i włóż je między skórę a mięso • Rozgrzej masło i przyrumień na nim kurczaka; następnie przełóż kawałki kurczaka do żaroodpornego naczynia • Wlej do niego tłuszcz z patelni, nie skrobiąc jej; wlej wino na patelnię i wygotuj wszystkie smaki • Tak otrzymanym sosem winnym polej kurczaka • Piecz kurczaka w temperaturze 150°C około 20 minut; sprawdź za pomocą szpikulca lub termometru, czy kurczak jest już gotowy, ponieważ czas pieczenia może się różnić w zależności od wielkości kawałków mięsa • Przelej wywar spod pieczeni do rondla, dodaj śmietanę i gotuj, aż otrzymasz kremowy sos • Dopraw solą i pieprzem.</p><p><strong>FASOLKA I KABACZEK</strong>: Oczyść fasolkę • Posiekaj drobno cebulę • Kabaczek pokrój w paski i posyp go solą, a następnie odstaw na 10 minut, aby pozbyć się nadmiaru wody • Zblanszuj fasolkę • Roztop masło i podsmaż na nim jednocześnie cebulę, fasolkę oraz pozbawiony wody i osuszony kabaczek • Warzywa powinny być ciepłe i miękkie, jednak wciąż jędrne w środku • Dopraw solą i pieprzem.</p><p><strong>SPOSÓB PODANIA</strong>: Na talerzu ułóż kurczaka z fasolą i kabaczkiem • Polej sosem • Udekoruj gałązką estragonu.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>PODAWANA NA CIEPŁO SAŁATKA Z KURCZAKA Z CYTRYNĄ I Z BOCZKIEM</title>
		<link>https://foodandfriends.pl/przepisy/podawana-na-cieplo-salatka-z-kurczaka-z-cytryna-i-z-boczkiem/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[magda]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Jan 2018 13:04:34 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://foodandfriends.pl/recipe/podawana-na-cieplo-salatka-z-kurczaka-z-cytryna-i-z-boczkiem/</guid>

					<description><![CDATA[Dobrze znana sałatka, którą proponujemy w nowym wariancie – na ciepło. Wymieszaj składniki...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Dobrze znana sałatka, którą proponujemy w nowym wariancie – na ciepło. Wymieszaj składniki tuż przed podaniem, aby liście sałaty nie zwiędły pod wpływem temperatury. Chrupiący chleb wchłonie cały aromat pysznego sosu.</p><hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/><p>Podziel kurczaka na duże kawałki • Chleb połam na duże części i przełóż go razem z kurczakiem do żaroodpornego naczynia • Boczek pokrój na grube plastry i ułóż je w naczyniu razem z ząbkami czosnku i rozmarynem • Następnie dołóż umytą i pokrojoną na cząstki cytrynę • Polej wszystko oliwą z oliwek • Posyp solą i pieprzem • Piecz 30-40 minut w temperaturze 180°C.</p><p>Winogrona rozgnieć lub pokrój na duże cząstki, a liście sałaty porwij na spore kawałki • Zmiażdż upieczone w piekarniku ząbki czosnku, a z połowy cytryn wyciśnij sok • Dokładnie wymieszaj składniki znajdujące się w naczyniu żaroodpornym, dopraw je solą i pieprzem • Jeśli chcesz, żeby sałatka była bardziej kwaskowa, wyciśnij sok z pozostałych cząstek cytryn; możesz też wlać trochę octu jabłkowego • Na koniec dodaj winogrona oraz liście sałaty, wymieszaj i podawaj danie bezpośrednio z żaroodpornego naczynia.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>SAŁATKA Z KURCZAKIEM, FETĄ, SOSEM Z PAPRYKI I SUSZONYCH POMIDORÓW</title>
		<link>https://foodandfriends.pl/przepisy/salatka-z-kurczakiem-feta-sosem-z-papryki-i-suszonych-pomidorow/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[magda]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 18 Jun 2017 15:53:49 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://foodandfriends.pl/recipe/salatka-z-kurczakiem-feta-sosem-z-papryki-i-suszonych-pomidorow/</guid>

					<description><![CDATA[Usmaż filet z kurczaka i ugotuj quinoę ● Poszatkuj kapustę i zetrzyj lub pokrój ogórek na...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Usmaż filet z kurczaka i ugotuj quinoę ● Poszatkuj kapustę i zetrzyj lub pokrój ogórek na drobne paseczki ● Opłucz sałatę, osusz ją i wyłóż na półmisek ● Pokrój kurczaka w plastry i ułóż je na liściach sałaty razem z quinoą, serem, granatem, fasolą, kapustą i ogórkiem.</p><p><b>DRESSING Z PAPRYKI&nbsp;I SUSZONYCH&nbsp;POMIDORÓW</b>: Wymieszaj wszystkie składniki na gładki dressing ● Zrównoważ smak sokiem z cytryny i miodem ● Dopraw czarnym pieprzem.</p><p><b>SPOSÓB PODANIA</b>: Podawaj od razu na sałacie z dressingiem.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>ROSÓŁ Z KURCZAKA Z KAPUSTĄ I KASZĄ JECZMIENNĄ</title>
		<link>https://foodandfriends.pl/przepisy/rosol-z-kurczaka-z-kapusta-i-kasza-jeczmienna/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[magda]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 25 Jan 2016 08:57:14 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://foodandfriends.pl/recipe/rosol-z-kurczaka-z-kapusta-i-kasza-jeczmienna/</guid>

					<description><![CDATA[Dobry rosół wymaga dobrego pieczywa. Przepis na nasz&#160;przepis&#160;na chleb potiomkin...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Dobry rosół wymaga dobrego pieczywa. Przepis na nasz&nbsp;przepis&nbsp;na chleb potiomkin znajdziesz poniżej.<br>
Najlepszy smak rosołu uzyskasz, jeśli użyjesz bulionu gotowanego na kościach.</p><hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/><p>Obierz wszystkie warzywa korzeniowe i pokrój je w kosteczkę • Opłucz brukselkę oraz kapustę włoską i pokrój na mniejsze części • Gotuj warzywa korzeniowe i kaszę jęczmienną 10 minut w bulionie • Dodaj brukselkę, kapustę włoską, mięso z kurczaka i gotuj 3 minuty • Dopraw solą i pieprzem • Podawaj z dobrym chlebem.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
