<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Przystawki i dodatki &#8211; FOOD&amp;FRIENDS</title>
	<atom:link href="https://foodandfriends.pl/przepisy-kategorie/przystawki-i-dodatki/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://foodandfriends.pl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Thu, 31 Jul 2025 11:16:02 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://foodandfriends.pl/wp-content/uploads/2022/11/and.svg</url>
	<title>Przystawki i dodatki &#8211; FOOD&amp;FRIENDS</title>
	<link>https://foodandfriends.pl</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>BIAŁE SZPARAGI Z JAJKIEM W KOSZULCE Z CYTRYNOWYM SOSEM HOLENDERSKIM</title>
		<link>https://foodandfriends.pl/przepisy/biale-szparagi-z-jajkiem-w-koszulce-z-cytrynowym-sosem-holenderskim/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[magda]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Jun 2022 16:06:07 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://foodandfriends.pl/recipe/biale-szparagi-z-jajkiem-w-koszulce-z-cytrynowym-sosem-holenderskim/</guid>

					<description><![CDATA[Jajko w koszulce&#160;podajemy zazwyczaj na smażonym na maśle levain, ale można je także...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Jajko w koszulce&nbsp;podajemy zazwyczaj na smażonym na maśle <i>levain</i>, ale można je także ułożyć na talerzu bez chleba – jako lekka przystawkę.</p><hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/><p><b>CYTRYNOWY SOS HOLENDERSKI</b>: Zacznij od sosu holenderskiego • Roztop masło • Do dużego garnka napełnionego do połowy woda włóż mniejszy garnek • W mniejszym garnku wymieszaj żółtka i wodę • Rozgrzej wodę w większym garnku, ale zwróć uwagę, żeby nie zaczęła się gotować • Mieszaj cały czas masę jajeczna, aż zacznie odrobine gęstnieć • Wyjmij garnek z kąpieli wodnej i ciągle intensywnie ubijając, wlewaj do niego cienkim strumieniem roztopione masło; uważaj jednak, aby nie wlać do jajek mlecznobiałego osadu spod masła • Dopraw kremowy sos sokiem i skórka z cytryny oraz sola.</p><p><b>SZPARAGI</b>: Obierz szparagi i w razie potrzeby odetnij zdrewniałe końcówki • Ugotuj szparagi na miękko w wodzie z duża iloscia soli, szczypta cukru i około ½ łyżeczki soku z cytryny • Patyczkiem do ziemniaków sprawdź, czy szparagi są ugotowane; lepiej, żeby były jędrne w środku, niż gdyby miały być rozgotowane • Wyjmij szparagi i odłóż je na bok.</p><p><b>JAJKO W KOSZULCE</b>: Na koniec przygotuj jajka „w koszulkach” • W szerokim garnku zagotuj wodę, ocet i sól • Każde jajko ostrożnie wbij do osobnej filiżanki • Gotującą się wodę ubijaj intensywnie trzepaczka balonowa tak, aby woda zaczęła wirować • Do wirującej wody wlej ostrożnie 2 jajka i gotuj je przez około 2 minuty • W tym czasie ostrożnie mieszaj wodę cedzakiem albo ubijaj ja tak, żeby woda ciągle wirowała; uważaj jednak, aby nie dotykać jajek, ponieważ łatwo je zniszczyć • Wyjmij jajka cedzakiem i połóż je na płaski talerz • Powtórz te czynności z dwoma pozostałymi jajkami.</p><p><b>SPOSÓB PODANIA</b>: Usmaż chleb na maśle i połóż na niego świeżo ugotowane szparagi, sos holenderski, rzeżuchę i jajko w koszulce.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>SZWEDZKA ZUPA RYBNA Z BITĄ ŚMIETANĄ, KREWETKAMI I ŁOSOSIEM</title>
		<link>https://foodandfriends.pl/przepisy/szwedzka-zupa-rybna-z-bita-smietana-krewetkami-i-lososiem/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dominika Stefanowska]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 31 Jul 2025 11:12:04 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://foodandfriends.pl/?post_type=recipe&#038;p=40063</guid>

					<description><![CDATA[Cebulę, marchewkę, pietruszkę oraz fenkuł obierz i pokrój drobno • Warzywa podsmaż w rondlu...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p></p><p>Cebulę, marchewkę, pietruszkę oraz fenkuł obierz i pokrój drobno • Warzywa podsmaż w rondlu na maśle do zeszklenia • Dodaj pokrojone pomidory i ponownie podsmaż • Zdeglasuj winem • Dodaj tymianek i oregano oraz bulion • Gotuj na małym ogniu 15 minut.</p><p>Krewetki obierz i dodaj do gorącej zupy, nie gotuj • Łososia podsmaż na patelni grillowej, rozdrobnij i dodaj do zupy tuż przed podaniem.</p><p>Śmietanę ubij na sztywno i delikatnie wmieszaj do gorącej zupy bez gotowania</p><p><strong>SPOSÓB PODANIA</strong>: Przelej zupę na talerze • Udekoruj kiełkami groszku, nacią fenkułu i kwiatami szczypiorku • Podawaj z domowym pieczywem i aioli.<br>  </p><p></p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>OŚMIORNICA, MAJONEZ YUZU, BÓB KIMCHI, MŁODE RZODKIEWKI I SZPARAGI</title>
		<link>https://foodandfriends.pl/przepisy/osmiornica-majonez-yuzu-bob-kimchi-mlode-rzodkiewki-i-szparagi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[magda]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Jun 2022 12:02:01 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://foodandfriends.pl/recipe/osmiornica-majonez-yuzu-bob-kimchi-mlode-rzodkiewki-i-szparagi/</guid>

					<description><![CDATA[Oczyść ośmiornicę • Gotuj ją do miękkości z warzywami, winem i przyprawami • Wyjmij...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Oczyść ośmiornicę • Gotuj ją do miękkości z warzywami, winem i przyprawami • Wyjmij ośmiornicę z wywaru, wystudź, odetnij macki i oczyść z błony • Obsmaż ze wszystkich stron na niewielkiej ilości oliwy.</p><p><strong>SZPARAGI: </strong>Obierz szparagi • Zblanszuj w wodzie z solą i cukrem • Panieruj w tempurze i panko (poza główką) • Smaż w głębokim tłuszczu.</p><p><strong>MAJONEZ YUZU: </strong>Wymieszaj wszystkie składniki • Pod koniec zaparz gorącą wodą.</p><p><strong>BÓB KIMCHI: </strong>Przygotuj solankę z wody i soli • Drobno pokrój kapustę pekińską • Zalej ją zimną solanką i odstaw na 1 godzinę, by zmiękła • Odciśnij z wody • Zblanszuj delikatnie bób i obierz ze skórki • Pasta kimchi: ugotuj kleik z wszystkich składników i ostudź • Marynata: wszystkie składniki wymieszaj ze sobą • Kapustę, bób, pastę i marynatę połącz ze sobą • Kiś minimum 1 tydzień.</p><p><strong>SPOSÓB PODANIA:</strong> Ułóż usmażone szparagi i mackę ośmiornicy • Udekoruj majonezem yuzu i chabrami • Na środku nałóż bób kimchi • Na wierzchu połóż rzodkiewkę, groszek wąsaty, chabry i kwiatki rukwi wodnej.<br>
&nbsp;</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>SAŁATKA Z BOBEM, BURAKAMI I SEREM KOZIM</title>
		<link>https://foodandfriends.pl/przepisy/salatka-z-bobem-burakami-i-serem-kozim/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[magda]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Jun 2020 09:01:46 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://foodandfriends.pl/recipe/salatka-z-bobem-burakami-i-serem-kozim/</guid>

					<description><![CDATA[Rozgrzej piekarnik do temperatury 200°C • Oczyść mięso, posyp solą oraz pieprzem i...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Rozgrzej piekarnik do temperatury 200°C • Oczyść mięso, posyp solą oraz pieprzem i przyrumień ze wszystkich stron na rozgrzanym na patelni maśle • Przełóż polędwicę do żaroodpornego naczynia i piecz, aż mięso osiągnie wewnętrzną temperaturę około 57°C • Wyjmij z piekarnika i odstaw na 10 minut • Pokrój w cienkie plastry.</p><p><strong>SAŁATKA: </strong>Pokrojone w cząstki buraki ułóż na dużym półmisku i posyp je bobem oraz pokruszonym kozim serem i orzechami • Obierz buraki chioggia, pokrój je na mandolinie w cienkie plastry i ułóż na półmisku • Skrop warzywa miodem, oliwą i octem • Dopraw solą i pieprzem • Na koniec ułóż plastry polędwicy.<br>
&nbsp;</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>SAŁATKA Z TRUSKAWEK, POMIDORÓW, SERA FETA I AWOKADO</title>
		<link>https://foodandfriends.pl/przepisy/salatka-z-truskawek-pomidorow-sera-feta-i-awokado/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[magda]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Jun 2022 09:06:13 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://foodandfriends.pl/recipe/salatka-z-truskawek-pomidorow-sera-feta-i-awokado/</guid>

					<description><![CDATA[Posiekaj cebulę i fenkuł możliwie cienko; polej je sokiem wyciśniętym z cytryny • Truskawki i...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Posiekaj cebulę i fenkuł możliwie cienko; polej je sokiem wyciśniętym z cytryny • Truskawki i pomidorki przekrój na pół • Awokado i fetę pokrój w dużą kostkę • Na suchej patelni upraż orzeszki piniowe • Na dużym talerzu ułóż warstwami wszystkie składniki • Na koniec posyp sałatkę orzeszkami piniowymi i bazylią, polej oliwą z oliwek oraz posyp solą i pieprzem.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>JAJO GĘSIE Z MAJONEZEM LUBCZYKOWYM I SARDELAMI</title>
		<link>https://foodandfriends.pl/przepisy/jajo-gesie-z-majonezem-lubczykowym-i-sardelami/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[magda]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Apr 2022 14:45:32 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://foodandfriends.pl/recipe/jajo-gesie-z-majonezem-lubczykowym-i-sardelami/</guid>

					<description><![CDATA[Gotuj jajo gęsie 16-17 minut • Odstaw do ostygnięcia, obierz ze skorupki i przekrój wzdłuż...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Gotuj jajo gęsie 16-17 minut • Odstaw do ostygnięcia, obierz ze skorupki i przekrój wzdłuż • Zblanszuj groszek i wydłub ze strączka.</p><p><strong>MAJONEZ LUBCZYKOWY: </strong>Wymieszaj wszystkie składniki oprócz oleju i dopraw do smaku • Powoli cienką strużką wlewaj olej i mieszaj do uzyskania konsystencji majonezu.</p><p><strong>GNIAZDO: </strong>Zalej łodygi lubczyku octem jabłkowym i odstaw do uzyskania intensywnego aromatu • Zgrilluj przed podaniem.</p><p><strong>CHRUPIĄCY JĘCZMIEŃ:</strong> Ugotuj kaszę do miękkości, odcedź • Zblenduj na gładką masę i rozsmaruj cienko na silpacie • Susz w 60°C w piekarniku lub dehydratorze do całkowitego wysuszenia • Usmaż na głębokim oleju.</p><p><strong>SPOSÓB PODANIA: </strong>Umieść na talerzu porcję majonezu lubczykowego i połowę jaja • Na jaju ułóż trzy sardele zwinięte w kształt ślimaka i porcję groszku • Z łodyg lubczyku ułóż gniazdo wokół jaja • Umieść chrupek w jaju.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>JAJKO PIECZONE W CIEŚCIE FILO Z SEREM TALEGGIO I Z PROSCIUTTO</title>
		<link>https://foodandfriends.pl/przepisy/jajko-pieczone-w-ciescie-filo-z-serem-taleggio-i-z-prosciutto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[magda]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 14 Apr 2022 09:06:19 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://foodandfriends.pl/recipe/jajko-pieczone-w-ciescie-filo-z-serem-taleggio-i-z-prosciutto/</guid>

					<description><![CDATA[Rozgrzej piekarnik do temperatury 175°C • Nasmaruj formę do pieczenia dużych muffinów •...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Rozgrzej piekarnik do temperatury 175°C • Nasmaruj formę do pieczenia dużych muffinów • Cztery zagłębienia w formie wyłóż podwójnymi arkuszami ciasta filo • Za pomocą pędzla posmaruj masłem powierzchnię między arkuszami ciasta, a na koniec całą „foremkę” utworzoną z ciasta filo • Do każdej takiej „foremki” włóż 1/2 plasterka prosciutto i delikatnie wbij po jednym jajku • Następnie ostrożnie wciśnij w każde jajko ser taleggio • Oprósz wszystko solą i czarnym pieprzem • Piecz w środkowej części piekarnika 15-20 minut, aż jajko stężeje i zacznie nabierać ładnej barwy.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>SELER PIECZONY, PASTA Z BAKŁAŻANA, SAŁATKA Z WIOSENNYCH WARZYW</title>
		<link>https://foodandfriends.pl/przepisy/seler-pieczony-pasta-z-baklazana-salatka-z-wiosennych-warzyw/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[magda]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 30 Mar 2022 12:56:44 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://foodandfriends.pl/recipe/seler-pieczony-pasta-z-baklazana-salatka-z-wiosennych-warzyw/</guid>

					<description><![CDATA[Seler piecz w temperaturze 190°C do miękkości, a następnie pokrój na cienkie plastry •...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Seler piecz w temperaturze 190°C do miękkości, a następnie pokrój na cienkie plastry • Marchew pokrój na cienkie wstążki, a rzodkiewkę na cienkie plasterki • Dopraw oliwą i cytryną i ułóż na selerze.</p><p><strong>PASTA Z BAKŁAŻANA: </strong>Bakłażan opal na palniku, obierz ze skórki i rozduś widelcem • Dodaj pastę tahini, czosnek, sok z cytryny i oliwę • Dopraw solą i pieprzem • Wyłóż porcje pasty z bakłażana na seler • Wykończ danie pestkami granatu.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>LET IT SNOW</title>
		<link>https://foodandfriends.pl/przepisy/let-it-snow/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[magda]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Jan 2022 10:37:43 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://foodandfriends.pl/recipe/let-it-snow/</guid>

					<description><![CDATA[TATAR Z TROCI: Wymieszaj wszystkie składniki.&#160; OLEJ CHRZANOWY: Chrzan i olej blenduj około 5...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>TATAR Z TROCI:</strong> Wymieszaj wszystkie składniki.&nbsp;</p><p><strong>OLEJ CHRZANOWY:</strong> Chrzan i olej blenduj około 5 minut na pełnych obrotach • Przetrzyj przez bardzo drobne sito.</p><p><strong>POLSKI HUMUS: </strong>Wszystkie składniki zblenduj na gładką masę, napowietrzając całość.&nbsp;</p><p><strong>CHIPSY Z JARMUŻU:</strong> Z jarmużu usuń największe łodygi (najlepiej za pomocą nożyczek) • Wodę z migdałami blenduj do powstania gładkiej pasty • Jarmuż zblanszuj • Na odsączonych liściach rozsmaruj migdały • Ułóż liście na papierze do pieczenia i susz w temperaturze 80°C około 2 godzin.</p><p><strong>OLEJ POROWY: </strong>Por zblenduj z olejem, doprowadzając mieszaninę do temperatury 72°C • Następnie schłodź i przecedź.</p><p><strong>MROŻONE ŻÓŁTKO:</strong> Jajko mroź w temperaturze poniżej -10°C przez mniej więcej 24 godziny • Powoli rozmrażaj do całkowitego powrotu do temperatury pokojowej • Białko powraca do swojej poprzedniej formy, natomiast żółtko staje się stałe i kremowe, choć wciąż pozostaje surowe.</p><p><strong>SPOSÓB PODANIA: </strong>Na środku talerza ułóż pół żółtka • Uformuj porcję tatara za pomocą pierścienia • Całość posmaruj cienką warstwą humusu • Ułóż trzy listki chipsów z jarmużu i zetrzyj na całość trochę świeżego chrzanu • Danie oblej delikatnie olejem porowym.<br>
&nbsp;</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>RILLETTE WIEPRZOWE CICCIOLI</title>
		<link>https://foodandfriends.pl/przepisy/rillette-wieprzowe-ciccioli/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[magda]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Apr 2022 13:29:35 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://foodandfriends.pl/recipe/rillette-wieprzowe-ciccioli/</guid>

					<description><![CDATA[Wszystkie składniki muszą być w temperaturze pokojowej&#160;• Do misy miksera włóż mięso,...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Wszystkie składniki muszą być w temperaturze pokojowej&nbsp;• Do misy miksera włóż mięso, skórę wieprzową i przyprawy&nbsp;• Mieszaj, aż składniki się połączą • Powoli wlej wino, wciąż&nbsp;mieszając na wolnych obrotach • Dodaj redukcję bulionu wieprzowego&nbsp;• Powoli dodawaj tłuszcz, emulgując masę • Przełóż&nbsp;rillette do foremek • Schłodź.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
